Renang gaya bebas merupakan gaya renang yang cenderung sederhana , cepat, dan mudah dipelajari. Dasar-dasar renang gaya bebas meliputi gerakan meluncur, gerakan lengan, gerakan kaki, pengambilan napas, dan koordinasi gerakan.
Ciri-ciri gerakan renang gaya bebas adalah posisi badan berada dalam satu garis lurus saat dipermukaan air. pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan dengan memiringkan kepala se samping kanan atau kiri.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar