Ciri-ciri gerakan renang gaya bebas adalah posisi badan berada dalam satu garis lurus saat dipermukaan air. pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan dengan memiringkan kepala se samping kanan atau kiri.
Jumat, 28 Februari 2020
RENANG GAYA BEBAS
Renang gaya bebas merupakan gaya renang yang cenderung sederhana , cepat, dan mudah dipelajari. Dasar-dasar renang gaya bebas meliputi gerakan meluncur, gerakan lengan, gerakan kaki, pengambilan napas, dan koordinasi gerakan.
Kamis, 27 Februari 2020
RENANG GAYA BEBAS
Renang gaya bebas merupakan gaya renang yang cenderung sederhana , cepat, dan mudah dipelajari. Dasar-dasar renang gaya bebas meliputi gerakan meluncur, gerakan lengan, gerakan kaki, pengambilan napas, dan koordinasi gerakan.
Ciri-ciri gerakan renang gaya bebas adalah posisi badan berada dalam satu garis lurus saat dipermukaan air. pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan dengan memiringkan kepala se samping kanan atau kiri.
Rabu, 26 Februari 2020
RENANG GAYA BEBAS
Renang gaya bebas merupakan gaya renang yang cenderung sederhana , cepat, dan mudah dipelajari. Dasar-dasar renang gaya bebas meliputi gerakan meluncur, gerakan lengan, gerakan kaki, pengambilan napas, dan koordinasi gerakan.
Ciri-ciri gerakan renang gaya bebas adalah posisi badan berada dalam satu garis lurus saat dipermukaan air. pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan dengan memiringkan kepala se samping kanan atau kiri.
Selasa, 25 Februari 2020
RENANG GAYA BEBAS
Renang gaya bebas merupakan gaya renang yang cenderung sederhana , cepat, dan mudah dipelajari. Dasar-dasar renang gaya bebas meliputi gerakan meluncur, gerakan lengan, gerakan kaki, pengambilan napas, dan koordinasi gerakan.
Ciri-ciri gerakan renang gaya bebas adalah posisi badan berada dalam satu garis lurus saat dipermukaan air. pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan dengan memiringkan kepala se samping kanan atau kiri.
Senin, 24 Februari 2020
RENANG GAYA BEBAS
Renang gaya bebas merupakan gaya renang yang cenderung sederhana , cepat, dan mudah dipelajari. Dasar-dasar renang gaya bebas meliputi gerakan meluncur, gerakan lengan, gerakan kaki, pengambilan napas, dan koordinasi gerakan.
Ciri-ciri gerakan renang gaya bebas adalah posisi badan berada dalam satu garis lurus saat dipermukaan air. pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan dengan memiringkan kepala se samping kanan atau kiri.
Jumat, 21 Februari 2020
RENANG
Renang adalah salah satu cabang olahraga air. Renang adalah aktifitas menggerakkan badan di dalam air dengan menggunakan kaki dan tangan. renang sangat baik untuk perkembangan tubuh, terutama bagi anak-anak. Selain itu, renang juga dapat melatih pernapasan. Dalam renang, terdapat gaya bebas, gaya katak (gaya dada), gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. jika kamu belum bisa berenang, kamu bisa mulai dari sekarang.
Teknik dasar renang
Agar dapat memiliki kemampuan renang dengan baik, harus menguasai teknik dasar renang. Teknik dasar renang tersebut diantaranya teknik dasar pernapasan dan teknik mengapung.
1. Teknim dasar pernapasan
sebelum berenang, cobalah melatih pengambilan napas melalui mulut dan mengeluarkan napas melalui hidung. lakukan latihan berulang-ulang.
2. Teknik mengapung
Teknik dasar renang
Agar dapat memiliki kemampuan renang dengan baik, harus menguasai teknik dasar renang. Teknik dasar renang tersebut diantaranya teknik dasar pernapasan dan teknik mengapung.
1. Teknim dasar pernapasan
sebelum berenang, cobalah melatih pengambilan napas melalui mulut dan mengeluarkan napas melalui hidung. lakukan latihan berulang-ulang.
2. Teknik mengapung
mengapung adalah posisi tubuh ketika berada diatas permukaan air (mengambang)secara seimbang. tangan dan kaki dapat berfungsi untuk menjaga keseimbangan, sehingga tubuh tetap terapung.
Kamis, 20 Februari 2020
RENANG
Renang adalah salah satu cabang olahraga air. Renang adalah aktifitas menggerakkan badan di dalam air dengan menggunakan kaki dan tangan. renang sangat baik untuk perkembangan tubuh, terutama bagi anak-anak. Selain itu, renang juga dapat melatih pernapasan. Dalam renang, terdapat gaya bebas, gaya katak (gaya dada), gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. jika kamu belum bisa berenang, kamu bisa mulai dari sekarang.
Teknik dasar renang
Agar dapat memiliki kemampuan renang dengan baik, harus menguasai teknik dasar renang. Teknik dasar renang tersebut diantaranya teknik dasar pernapasan dan teknik mengapung.
1. Teknim dasar pernapasan
sebelum berenang, cobalah melatih pengambilan napas melalui mulut dan mengeluarkan napas melalui hidung. lakukan latihan berulang-ulang.
2. Teknik mengapung
mengapung adalah posisi tubuh ketika berada diatas permukaan air (mengambang)secara seimbang. tangan dan kaki dapat berfungsi untuk menjaga keseimbangan, sehingga tubuh tetap terapung.
Teknik dasar renang
Agar dapat memiliki kemampuan renang dengan baik, harus menguasai teknik dasar renang. Teknik dasar renang tersebut diantaranya teknik dasar pernapasan dan teknik mengapung.
1. Teknim dasar pernapasan
sebelum berenang, cobalah melatih pengambilan napas melalui mulut dan mengeluarkan napas melalui hidung. lakukan latihan berulang-ulang.
2. Teknik mengapung
mengapung adalah posisi tubuh ketika berada diatas permukaan air (mengambang)secara seimbang. tangan dan kaki dapat berfungsi untuk menjaga keseimbangan, sehingga tubuh tetap terapung.
Rabu, 19 Februari 2020
RENANG
Renang adalah salah satu cabang olahraga air. Renang adalah aktifitas menggerakkan badan di dalam air dengan menggunakan kaki dan tangan. renang sangat baik untuk perkembangan tubuh, terutama bagi anak-anak. Selain itu, renang juga dapat melatih pernapasan. Dalam renang, terdapat gaya bebas, gaya katak (gaya dada), gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. jika kamu belum bisa berenang, kamu bisa mulai dari sekarang.
Teknik dasar renang
Agar dapat memiliki kemampuan renang dengan baik, harus menguasai teknik dasar renang. Teknik dasar renang tersebut diantaranya teknik dasar pernapasan dan teknik mengapung.
1. Teknim dasar pernapasan
sebelum berenang, cobalah melatih pengambilan napas melalui mulut dan mengeluarkan napas melalui hidung. lakukan latihan berulang-ulang.
2. Teknik mengapung
mengapung adalah posisi tubuh ketika berada diatas permukaan air (mengambang)secara seimbang. tangan dan kaki dapat berfungsi untuk menjaga keseimbangan, sehingga tubuh tetap terapung.
Teknik dasar renang
Agar dapat memiliki kemampuan renang dengan baik, harus menguasai teknik dasar renang. Teknik dasar renang tersebut diantaranya teknik dasar pernapasan dan teknik mengapung.
1. Teknim dasar pernapasan
sebelum berenang, cobalah melatih pengambilan napas melalui mulut dan mengeluarkan napas melalui hidung. lakukan latihan berulang-ulang.
2. Teknik mengapung
mengapung adalah posisi tubuh ketika berada diatas permukaan air (mengambang)secara seimbang. tangan dan kaki dapat berfungsi untuk menjaga keseimbangan, sehingga tubuh tetap terapung.
Selasa, 18 Februari 2020
RENANG
Renang adalah salah satu cabang olahraga air. Renang adalah aktifitas menggerakkan badan di dalam air dengan menggunakan kaki dan tangan. renang sangat baik untuk perkembangan tubuh, terutama bagi anak-anak. Selain itu, renang juga dapat melatih pernapasan. Dalam renang, terdapat gaya bebas, gaya katak (gaya dada), gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. jika kamu belum bisa berenang, kamu bisa mulai dari sekarang.
Teknik dasar renang
Agar dapat memiliki kemampuan renang dengan baik, harus menguasai teknik dasar renang. Teknik dasar renang tersebut diantaranya teknik dasar pernapasan dan teknik mengapung.
1. Teknim dasar pernapasan
sebelum berenang, cobalah melatih pengambilan napas melalui mulut dan mengeluarkan napas melalui hidung. lakukan latihan berulang-ulang.
2. Teknik mengapung
mengapung adalah posisi tubuh ketika berada diatas permukaan air (mengambang)secara seimbang. tangan dan kaki dapat berfungsi untuk menjaga keseimbangan, sehingga tubuh tetap terapung.
Teknik dasar renang
Agar dapat memiliki kemampuan renang dengan baik, harus menguasai teknik dasar renang. Teknik dasar renang tersebut diantaranya teknik dasar pernapasan dan teknik mengapung.
1. Teknim dasar pernapasan
sebelum berenang, cobalah melatih pengambilan napas melalui mulut dan mengeluarkan napas melalui hidung. lakukan latihan berulang-ulang.
2. Teknik mengapung
mengapung adalah posisi tubuh ketika berada diatas permukaan air (mengambang)secara seimbang. tangan dan kaki dapat berfungsi untuk menjaga keseimbangan, sehingga tubuh tetap terapung.
GERAK IRAMA
Gerak irama adalah gerak yg diiringi irama
pada materi kali ini anak-anak menghafal gerakan senam irama pada gerakan inti senam pramuka dan secara individu dan kemudian dipersentasikan bersama kelompok.
gerakan senam adalah gerakan inti senam pramuka
Nb: UH 2
pada materi kali ini anak-anak menghafal gerakan senam irama pada gerakan inti senam pramuka dan secara individu dan kemudian dipersentasikan bersama kelompok.
gerakan senam adalah gerakan inti senam pramuka
Nb: UH 2
Senin, 17 Februari 2020
GERAK IRAMA
Gerak irama adalah gerak yg diiringi irama
pada materi kali ini anak-anak menghafal gerakan senam irama pada gerakan inti senam pramuka dan secara individu dan kemudian dipersentasikan bersama kelompok.
gerakan senam adalah gerakan inti senam pramuka
Nb: UH 2
pada materi kali ini anak-anak menghafal gerakan senam irama pada gerakan inti senam pramuka dan secara individu dan kemudian dipersentasikan bersama kelompok.
gerakan senam adalah gerakan inti senam pramuka
Nb: UH 2
Senin, 10 Februari 2020
GERAK IRAMA
Gerak irama adalah gerak yg diiringi irama
pada materi kali ini anak-anak menghafal gerakan senam irama pada gerakan inti senam pramuka dan secara individu dan kemudian dipersentasikan bersama kelompok.
gerakan senam adalah gerakan inti senam pramuka
pada materi kali ini anak-anak menghafal gerakan senam irama pada gerakan inti senam pramuka dan secara individu dan kemudian dipersentasikan bersama kelompok.
gerakan senam adalah gerakan inti senam pramuka
Jumat, 07 Februari 2020
GERAK IRAMA
senam irama adalah senam yang diiringi irama.
senam irama dapat dilakukan dengan musik dan tanpa musik.
macam-macam irama dalam senam irama yaitu hitungan , ketukan , tepuk tangan , nyanyian atau lagu musik.
hal yang harus diperhatikan yaitu dilakukan dengan sungguh-sungguh dengan memperhatikan kesesuaian dan keserasian antara gerakan dan irama
senam irama dapat dilakukan dengan musik dan tanpa musik.
macam-macam irama dalam senam irama yaitu hitungan , ketukan , tepuk tangan , nyanyian atau lagu musik.
hal yang harus diperhatikan yaitu dilakukan dengan sungguh-sungguh dengan memperhatikan kesesuaian dan keserasian antara gerakan dan irama
Kamis, 06 Februari 2020
GERAK IRAMA
senam irama adalah senam yang diiringi irama.
senam irama dapat dilakukan dengan musik dan tanpa musik.
macam-macam irama dalam senam irama yaitu hitungan , ketukan , tepuk tangan , nyanyian atau lagu musik.
hal yang harus diperhatikan yaitu dilakukan dengan sungguh-sungguh dengan memperhatikan kesesuaian dan keserasian antara gerakan dan irama
senam irama dapat dilakukan dengan musik dan tanpa musik.
macam-macam irama dalam senam irama yaitu hitungan , ketukan , tepuk tangan , nyanyian atau lagu musik.
hal yang harus diperhatikan yaitu dilakukan dengan sungguh-sungguh dengan memperhatikan kesesuaian dan keserasian antara gerakan dan irama
Rabu, 05 Februari 2020
GERAK IRAMA
senam irama adalah senam yang diiringi irama.
senam irama dapat dilakukan dengan musik dan tanpa musik.
macam-macam irama dalam senam irama yaitu hitungan , ketukan , tepuk tangan , nyanyian atau lagu musik.
hal yang harus diperhatikan yaitu dilakukan dengan sungguh-sungguh dengan memperhatikan kesesuaian dan keserasian antara gerakan dan irama
senam irama dapat dilakukan dengan musik dan tanpa musik.
macam-macam irama dalam senam irama yaitu hitungan , ketukan , tepuk tangan , nyanyian atau lagu musik.
hal yang harus diperhatikan yaitu dilakukan dengan sungguh-sungguh dengan memperhatikan kesesuaian dan keserasian antara gerakan dan irama
Senin, 03 Februari 2020
GERAK IRAMA
senam irama adalah senam yang diiringi irama.
senam irama dapat dilakukan dengan musik dan tanpa musik.
macam-macam irama dalam senam irama yaitu hitungan , ketukan , tepuk tangan , nyanyian atau lagu musik.
hal yang harus diperhatikan yaitu dilakukan dengan sungguh-sungguh dengan memperhatikan kesesuaian dan keserasian antara gerakan dan irama
senam irama dapat dilakukan dengan musik dan tanpa musik.
macam-macam irama dalam senam irama yaitu hitungan , ketukan , tepuk tangan , nyanyian atau lagu musik.
hal yang harus diperhatikan yaitu dilakukan dengan sungguh-sungguh dengan memperhatikan kesesuaian dan keserasian antara gerakan dan irama
Langganan:
Postingan (Atom)