BELA DIRI PENCAK SILAT

Seni bela diri merupakan suatu kesenian yang timbul sebagai suatu cara seseorang mempertahankan atau membela diri. Pencak silat adalah seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia. Himpunan pencak silat seluruh indonesia berada dibawah organisasi Ikatan Prncak Silat Indonesia (IPSI).

Macam-macam gerakan dalam bela diri pencak silat

1. kuda-kuda

2. Sikap gerak

3. langkah

4. kembangan

5. jurus

6. sapuan dan guntingan

7. kuncian

Kuda-kuda

Kuda-kuda adalah suatu posisi dimana kaki menapak untuk memperkuat posisi tubuh agar tidak mudah dijatuhkan oleh lawan. 

Kuda-kuda sangat penting untuk menahan dorongan dari lawan dan menjadi dasar titik tolak serangan.

Beberapa jenis kuda-kuda, antara lain:

- kuda-kuda depan

- kuda-kuda belakang

- kuda-kuda samping

- kuda-kuda tengah

-kuda-kuda silang depan

-kuda-kuda silang belakang