1. Permainan bola besar
- permainan sepak bola
- permainan bola basket
- permainan bola voli
2. Permainan bola kecil
- kasti
- rounders
3. Atletik
- lari jarak pendek
- lari jarak menengah
4. Bela diri
- bela diri karate
- bela diri pencak silat
5. Kebugaran jasmani
- latihan kekuatan
- latihan kecepatan
- latihan daya tahan
- latihan kelenturan
- latihan keseimbangan
Kisi-kisi soal pjok semester ganjil:
1. teknik dasar permainan / bela diri
2. jumlah pemain
3. cara mendapatkan poin
4. jumlah poin dalam permainan
5. bentuk lapangan permainan
6. ukuran lapangan permainan
7. alat yang digunakan dalam permainan
8. peraturan permainan
9. contoh-contohh latihan kebugaran jasmani
10. manfaat latihan kebugaran jasmani
Tidak ada komentar:
Posting Komentar